Over Linda
Hallo,
Mijn naam is Linda Verachtert (1979) en mijn werk is mijn passie. Het liefst begeleid ik iedere vrouw met PMDD en/of perimenopauze klachten naar meer rust, helderheid en hormonale balans.
Als ervaringsdeskundige heb ik zelf een lange weg afgelegd om te komen waar ik nu ben. Veel vrouwen (één op de twintig) bewandelen een vergelijkbare, vaak eenzame weg: iedere cyclus overleven, steun zoeken bij artsen en therapeuten, en proberen te functioneren binnen relaties, gezin en werk terwijl de klachten onzichtbaar blijven voor de buitenwereld.
Juist daarom heb ik ervoor gekozen mijn kennis en ervaring in te zetten als PMDD & Perimenopauze Coach. Mijn leven had er waarschijnlijk heel anders uitgezien als er destijds iemand was geweest die mijn klachten écht begreep en de kennis had om samen een passende behandeling te vinden.
“Mijn missie is om vrouwen met PMDD en perimenopauze klachten te begeleiden naar balans, zodat zij weer elke dag van het leven kunnen genieten.”
Mijn persoonlijke verhaal
Ik heb altijd geweten dat mijn stemmingsklachten samenhingen met mijn cyclus. Ik herkende mijn klachten als PMS, maar ze waren vele malen erger en ontwrichtend op alle vlakken van mijn leven.
Met de jaren namen de klachten toe en had ik nog maar een paar goede dagen per maand. Alles wat ik probeerde om verlichting te vinden: leefstijl, voedingsveranderingen, meditatie retraites, bewustzijnstrainingen, supplementen, alternatieve en hormoonbehandelingen, hielp niet voldoende. Zelfstandig of onder begeleiding van therapeuten, artsen en gynaecologen bleef het een eenzame weg vol zelftwijfel.
In 2015 ontdekte ik de term PMDD. Na 25 jaar kregen mijn klachten eindelijk een naam. De zoektocht naar een passende behandeling bleek nog intensief en vol trial & error.
Meerdere hormoonbehandelingen volgden; sommige verergerden de klachten, andere brachten tijdelijk verlichting. Omdat ik liever mijn eierstokken en baarmoeder niet wilde laten verwijderen, zocht ik verder naar alternatieve behandelopties.
In 2020 vond ik professor Jayashri Kulkarni in Australië, een vooraanstaand specialist in Women’s Mental Health en PMDD. Haar behandeling gaf mij mijn leven terug.
Na een paar jaar raakte ik echter opnieuw uit balans. Dankzij een tip ontdekte ik het werk van dr. Katharina Dalton, grondlegger van de progesterontherapie. Door haar protocol zorgvuldig toe te passen, werd ik volledig klachtenvrij, en inmiddels ook vele vrouwen met mij.
In mijn praktijk gebruik ik beide protocollen, afgestemd op de persoon, en waar nodig gecombineerd met de gangbare Nederlandse behandelrichtlijnen. Deze protocollen zijn nog vrij onbekend in Nederland, maar gynaecologen en huisartsen werken doorgaans goed mee. Het blijft een individuele puzzel om te ontdekken wat het beste bij iemand past, hierin kijk ik graag mee.
“Na jaren in de branding te hebben gezeten, met golf na golf die over me heen spoelde, zit ik nu heerlijk ontspannen op het strand in de zon.”
Mijn visie en werkwijze
Als ervaringsdeskundige weet ik hoe diep PMDD en perimenopauze ingrijpen op elk aspect van je leven.
In mijn begeleiding kijk ik naar het geheel: hoe hormonen, neurotransmitters, lichaam en brein samenwerken, en hoe dit verbonden is met jouw unieke achtergrond en gevoeligheden. Ik breng kennis over hormonen en ervaringsdeskundigheid samen, met oog voor zowel lichaam als psyche.
Samen zoeken we naar een benadering die écht bij jóu past, zodat je weer grip krijgt op je cyclus, vertrouwen voelt in je lichaam en ruimte ervaart om te leven in plaats van te overleven.
Cliënten ervaren mij als doortastend, betrokken, eerlijk en oprecht.
Opleiding & certificering
-
Sociaal Pedagogisch Hulpverlening & Sociale Wetenschappen
-
Jaaropleiding Contextuele Hulpverlening & Geweldloze Communicatie
-
Gecertificeerd Ademcoach
-
Ervaring met intensieve meditatie retraites in Nederland en Azië
-
Hobby’s: schrijven, meditatie, lezen, wandelen, (tango)dansen
“Mijn eigen ervaring met PMDD geeft me compassie en vertrouwen in jouw reis. Samen zoek ik met jou naar verlichting.”