Over Linda
Hallo,
Mijn naam is Linda Verachtert (1979). Ik begeleid vrouwen naar meer rust, helderheid en hormonale balans.
Veel vrouwen (één op de twintig) bewandelen een vaak eenzame weg: iedere cyclus overleven, hulp zoeken bij artsen en therapeuten, en proberen te functioneren binnen relaties, gezin en werk terwijl de klachten onzichtbaar blijven voor de buitenwereld.
Mijn persoonlijke zoektocht naar een passende behandeling heeft ertoe geleid dat ik mij jarenlang heb verdiept in PMDD, perimenopauze, hormonen en de verschillende behandelmethoden. Vanuit die kennis begeleid ik vrouwen met PMDD en perimenopauzeklachten bij het vinden van een behandeling die aansluit bij hun persoonlijke situatie en behoeften.
Mijn missie is om vrouwen met PMDD en perimenopauzeklachten inzicht, praktische handvatten en begeleiding te bieden, zodat zij samen met hun huisarts of gynaecoloog een behandeling kunnen vinden die aansluit bij hun persoonlijke situatie en weer meer rust, balans en kwaliteit van leven ervaren.
Mijn visie en werkwijze
PMDD en perimenopauze klachten hebben een grote impact op het dagelijks functioneren en verschillende aspecten van het leven.
Veel vrouwen herkennen dat stemmingsklachten samenhangen met de cyclus, maar dat de klachten veel ernstiger en ontwrichtender zijn dan PMS. In de loop der jaren, in de perimenopauze, kunnen klachten toenemen, waardoor er soms nog maar weinig goede dagen per maand overblijven.
De zoektocht naar verlichting is vaak intensief en bestaat uit verschillende benaderingen. De meeste vrouwen hebben al van alles geprobeerd, zoals; leefstijlveranderingen, voeding, therapie, supplementen, medicatie en hormoon behandelingen, met wisselende resultaten. Voor veel vrouwen is dit een langdurig proces van trial & error.
In mijn begeleiding kijk ik naar het geheel: hoe hormonen, neurotransmitters, lichaam en brein elkaar beïnvloeden en hoe dit zich bij iedere vrouw op een unieke manier uit. Vanuit mijn achtergrond in de sociale wetenschappen, contextuele hulpverlening, ademwerk en jarenlange verdieping in meditatie en bewustzijn benader ik iedere situatie vanuit meerdere invalshoeken.
Ik werk met verschillende behandelvormen, waaronder de protocollen van professor Jayashri Kulkarni (Women’s Mental Health, Australië) en dr. Katharina Dalton (grondlegger van de progesterontherapie). Deze worden afgestemd op de persoon en waar nodig gecombineerd met de gangbare Nederlandse behandelrichtlijnen.
Deze protocollen zijn nog relatief onbekend in Nederland, maar gynaecologen en huisartsen werken doorgaans goed mee. Het blijft een individuele puzzel om te ontdekken wat het beste past. Daarin bied ik begeleiding en denk ik mee.
Mijn begeleiding is gericht op inzicht, praktische handvatten en een behandelplan dat aansluit bij de individuele situatie, zodat klachten beter hanteerbaar worden en er meer grip ontstaat op de cyclus.
Cliënten ervaren mij als doortastend, betrokken, eerlijk en oprecht.
Opleiding & achtergrond
-
- Sociaal Pedagogische Hulpverlening & Sociale Wetenschappen
- Jaaropleidingen Contextuele Hulpverlening & Geweldloze Communicatie
- Gecertificeerd Ademcoach
- Jarenlange verdieping in meditatie, bewustzijn en lichaamsgericht werken
- Ervaring met intensieve meditatieretraites in Nederland en Azië
“Ik denk met je mee, breng inzicht en help je richting vinden
in wat voor jou werkt.”